بسم الله الرحمن الرحیم

 برای مشاهده ویدیو روی آن ضربه بزنید

حتما تا آخر بخوانید :
تنها ساعت مطالعه بالا عامل موفقیت نیست .
"" خیلی از داوطلب ها با اینکه ساعت مطالعه ی خیلی خوبی داشتند اما در آزمون ها پیشرفت نمیکردند "" >_<
علت چیست ؟
یکی از مهمترین علت ها روش اشتباه مطالعه کردن است .
روش های صحیح مطالعه کردن در کارگاه های مشاوره ای بررسی میشوند .
در اینجا به چند نکته اشاره میکنم که خیلی پیش پا افتاده هستند اما توجه کردن به آنها باعث تغییر چشمگیری تو روند پیشرفت داوطلب داره.
۱_ قبل از اینکه درس خواندن را شروع کنید برنامه ریزی کنید.
۲_ مکان مطالعه باید نور مناسبی داشته باشد (نور زیاد یا کم باعث خستگی چشم میشود).
۳_ در حالت دراز کشیده هرگز مطالعه نکنید و جای نشستن هم نباید خیلی نرم یا خیلی سخت باشد بهترین مکان پشت میز مطالعه است.
۴_ محیط آرام و بدون سر و صدا باشد و روی در و دیوار محیط عکس یا تصویری که جلب توجه میکند نصب نشده باشد (لوازم اطراف رنگ های خیره کننده نداشته باشد).
۵_ بصورت پیوسته درس نخوانید زیرا باعث افت کارایی مغز میشود (بهترین روش این است که به ازای هر ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۱۵ دقیقه استراحت در محیطی دور از مکان مطالعه و کتاب و دفتر داشته باشیم).

برای عضویت در شبکه های اجتماعی ما اینجا کلیک فرمایید  

ازحمایت شما متشکریم